Van az a helyzet, amikor valaki – egy kolléga, a párod rokona, egy félig-meddig ismerős – rád néz, beszól valami „vicceset”, a társaság nevet, te pedig belül lefagysz vagy idegessé válsz.

Az introvertáltakról gyakran gondolják, hogy csendesek, visszahúzódók vagy félénkek, pedig valójában egészen más miatt működnek úgy, ahogy.

A szorongás sokszor nem látványos: nem remegő kezekben, hirtelen kitörő sírásban vagy látványos idegösszeroppanásban jelenik meg. Van egy csendesebb, sokszor láthatatlan formája is: a magasan funkcionáló szorongás.

Azt, hogy „a túlgondolás valójában elakadt érzelem” – sokszor olvastam már, mégis mindig bennem maradt a kérdés: mit is jelent ez pontosan? Nem értettem, hogyan függ össze az, hogy túl sokat gondolkodom, azzal, hogy valamilyen érzelem elakadt. Úgy éreztem, itt az ideje utánajárni.